الرئيسية / أرشيف الوسم : السمنة

أرشيف الوسم : السمنة

نصائح مهمه لكيفية عمل نظام غذائي جيد

نظام غذائي جيد

النظام الغذائي الجيد له عوامل كثيره في الصحة العامه للإنسان … فإن تناول نظام غذائي صحي يحل كثير من المشاكل الصحية. مثل أمراض فقدان الشهية والسمنة التي يعاني منها الكثير تكون نتيجة للوجبات الغذائية السيئه التي يتناولها الشخص وايضا الوجبات السريعة  لذلك يجب ان تعلم ان المواد الغذائية التي نحصل …

أكمل القراءة »

نصائح حول كيفية التخطيط لنظام غذائي صحي

نظام غذائى

يعتبر تنظيم النظام الغذائى الصحى من العوامل المهمة فى الصحة العامة للاشخاص وكذلك من العناصر الرئيسية حيث بتناول الطعام الصحى نتجنب التعرض للكثير من الازمات الصحية وأمراض فقدان الشهية والسمنة وغيرها التى يعانى منها الكثيرون فى الوطن العربى . تأثير الأكل الصحي على الصحة العقلية والعاطفية يعتبر الطعام من المؤثرات …

أكمل القراءة »

دراسة أميريكة : هذه علاقة السمنة بالزواج في سن مبكرة

في دراسة تم إعدادها من قبل علماء وباحثين في جامعة ميتشجان الأميريكية أن هناك علاقة واضحة بين الزواج في سن مبكرة وبين السمنة حيث تبين أن الزواج في سن مكبرة وخاصة قبل انهاء مرحلة الدراسة الجامعية حيث أن ذلك قد يؤدي بكلا الزوجين إلى البدانة والسمنة المفرطة. وبينت الدراسة أن انهاء …

أكمل القراءة »

معجزة ربانية : الخوخ يعالج الأمراض الخطيرة

فاكهة الخوخ فاكهة رائعة المذاق وجميلة الرائحة ومنعشة لفصل الصيف وهي متعددة الأنواع، ولا يختلف اثنان على تفضيل فاكهة الخوخ، ومن المعجزات الربانية المكونات الرائعة لفاكهة الخوخ وما تحتوي من عناصر غذائية مفيدة جدا ومعالجة لعديد من الأمراض وخاصة الأمراض الخطيرة مثل السرطان كما أنه مهم لصحة الجنين أثناء الحمل …

أكمل القراءة »

دراسة طبية تظهر أن الأطفال الذين تعرضوا للعنف أكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة

أفادت دراسة بريطانية أجراها خبراء في مجال الصحة النفسية بأن الأشخاص اللذين تعرضوا للعنف في صغرهم هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة المرضية عندما يكبرون إضافة إلى زيادة خطر إصابتهم بأمراض القلب و السكري. وقد توصلت الأبحاث أن النساء اللاتي تم تعنيفهن في الصغر أصبحن يعانين من السمنة بزيادة قدرها 19% …

أكمل القراءة »

قلق في أوروبا من مستقبل السمنة في القارة بأكملها

دقت مجموعة من المؤشرات و التوقعات ، ناقوس الخطر حول موضوع البدانة في أوروبا ، حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية ، أن القارة الأوروبية ستشهد أكبر نسبة بدانة بحلول سنة 2030 ، و الخطير في الأمر ، أن نسبة تعدي المعدلات العادية و الصحية للوزن ، سيصيب نصف عدد السكان …

أكمل القراءة »

انتبه: ممارسة الرياضة لا تقضي علي السمنة

قال خبراء دوليين في افتتاحية الدورية البريطانية للطب الرياضي بأنه حان الوقت لتحطيم خرافة ممارسة الرياضة. وأضاف الخبراء بأن ممارسة الرياضة علي الرغم من أهميتها في الوقاية من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب إلا أن تأثيرها محدود في التغلب علي السمنة. وأوضح الخبراء الذي من بينهم عاصم مالهوترا طبيب القلب …

أكمل القراءة »