الرئيسية / صحة / ما هو سر الفاكهة والخضروات حمراء اللون

ما هو سر الفاكهة والخضروات حمراء اللون

من شأن الفاكهة و الخضار بوجه عام تزويد الحسم بكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، و لكن لكل نوع من أنواع الفاكهة والخضراوات فوائد مختلفة عن غيرها، و لكن ماذا عن اشتراك عدد كبير من الفاكهة والخضروات في صفة مثل اللون الأحمر، ترى ما تأثير ذلك على أجسامنا و صحتنا، و ما سبب تميز اللون الأحمر عن باقي الألوان؛ هذا ما سنجيب عليه في هذا الخبر.

في نتائج صحية جديدة تنقلها إلينا  “ربى أبي عقل” خبيرة التغذية والصحة العامة تميز الفاكهة والخضروات ذات اللون الأحمر مثل التوت والرمان والكرز والفروالة والبطيخ والعنب والتفاح الحمر والطماطم والشمر والفجل وغيرها في العلاج من عدد كبير من الأمراض المزمنة والخطيرة في العصر الحالي.

من أهم الأمراض التي تتصدى لها الفاكهة والخضروات حمراء اللون هو مرض السرطان وتحديداً سرطان البروستات فتساهم في تخفيف نسبة الإصابة بسرطان البروستات، كما أنها تقوي جهاز المناعة بشكل أساسي، و تحافظ على صحة القلب و صحة النظر أيضا.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *