الرئيسية / منوعات / لماذا يتعكر مزاجك بدون سبب أحيانا

لماذا يتعكر مزاجك بدون سبب أحيانا

نقع جميعنا في فخ تعكر المزاج الذي يكون أحياناً بلا سبب، نشعر حينها بالضيقة والاختناق والرغبة في الانعزال أو الاكتئاب، ولكن كما يقال في المثل إذا عرف السبب بطل العجب، فلكل فعل سبب ولكل ضيقة نشعر بها سبب وربما نعلم الأسباب الشائعة مثل وقوعنا في مشكلة ما، التفكير في الماضي، التقصير في العبادة وغيرها من المشكلات الشائعة.

ولكن من الغريب أن نجد أن هناك أسباب غريبة وليست في الحسبان لتعكر المزاج ومنها على سبيل المثال المكان الذي نعيش فيه، قد يخلو من الشمس والحيوية والترتيب وقد يكون مكتظا بالأثاث أو الألوان القاتمة وهذا قد يكون مدعاة لسوء المزاج كما أثبته علماء الطاقة بأن هناك أشياء لها طاقة سلبية تؤثر علينا، أيضاُ أثبت خبراء التغذية علميا ارتباط الأكل بسوء الحالة المزاجية فقد تهمل في الأكل ويحدث نقص في الفيتامينات مما يشعرك بسوء المزاج أو قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة او انتفاخات القولون او الامساك وهذا كله يؤثر على الحالة النفسية والمزاجية لنا.

لذلك علينا أن نبحث حولنا وبأنفسنا جيدا على الأسباب التي تؤدي بنا إلى تعكر المزاج حتى نعالجها ولا نترك أنفسنا فريسة لها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *