الرئيسية / صحة / مشروبات طبيعية للقضاء على الإمساك

مشروبات طبيعية للقضاء على الإمساك

لا شك أن الإمساك مشكلة مزمنة و منتشرة تواجه العديد من الناس و خاصة الذين تخلوا وجباتهم من الألياف الموجودة في الخضار والفاكهة والمسؤوله بدورها عن تليين الطعام وسهولة هضمه، كما أن من يعانون من الإمساك لاشك أنهم يهملون في شرب الماء يومياً فعلى الأقل يجب على كل فرد أن يشرب ما يقرب من لترين ماء يوميا أي 8 كؤوس كبيرة.

وإن كنت تعاني من الإمساك ولا ترغب في التدخل الدوائي لمعالجة ذلك ، بل أنه بشهادة جميع الأطباء من الأفضل أن تعالج الإمساك طرق طبيعية، فعليك أن تعرف ما هي المشروبات المعالجة للإمساك بكل سهولة.

أول هذه المشروبات هو اليانسون فمن المعروف أن اليانسون مهدئ جيد للأمعاء و معالج للإمساك، ثاني هذه المشروبات الحلبة التي لها العديد من الفوائد للمعدة و الأمعاء، ثالث هذه المشروبات هو الكمون غير المطحون؛ ويمكن عمل مشروب بخلط هذه المشروبات الثلاث معاً أ كل مشروب على حدة وتحليته بالعسل وتناول فنجانين منه يومياً إلى أن تنتظم حركة الأمعاء و يزول الإمساك تدريجياً.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *